생로병사의비밀1 생로병사의 비밀 다시보기 (무료) 재방송 정보 1. 생로병사의 비밀 거꾸로 식사법 요약 생로병사의 비밀 거꾸로 식사법이 방송되었는데요. 배우 한지민, 엄정화, 그리고 방송인 최화정이 실천 중인'거꾸로 식사법'의 효과를 다루며,3주 동안 참가자들이 직접 이 방법을 실천하는 프로젝트를 했습니다. 생로병사의 비밀 거꾸로 식사법에 대한 내용 자세히 알아보기 이 식사법은 식사 순서를 바꿔채소, 단백질, 탄수화물 순서로 섭취하는 방식입니다. 제작진은 참가자들의 실험을 통해체중 감량과 건강 개선 효과를 체험하게 했습니다. 방송에서는 고지혈증 진단을 받은 바쁜 워킹맘, 김상아 씨와결혼 후 체중이 급증한 박용태 씨,그리고 당뇨 전 단계 진단을 받은 헬스 트레이너 한상민 씨가프로젝트에 참여했습니다.참가자 모두 이 식사법을 통해체중 감량은 물론,건강 상태가 개선되는 놀.. 2024. 9. 12. 이전 1 다음
